“我看感觉还好。”李洙赫实话实说。
“我肚子上的肉,都松了。”宋一泫无奈的出声说道:“之前虽然没有马甲线,但是至少是平坦的。这样下去的话,肯定不行,我要继续锻炼起来才行的。”
李洙赫倒是没想到,她对自己要求这么严格,微微点点头,“那就一起吧,正好我也是腰腹。”
带李洙赫的健身房的老板,胳膊上的胳膊和宋一泫的小腿差不多,光是看着就觉得厉害的人。
对方看看宋一泫之后,忍不住微微点头,伸手捏捏宋一泫身上的肉,顺便给宋一泫测测体脂,最后再确定要怎么锻炼的好。
宋一泫虽然身材好,但是同样的体内脂肪含量也很高。主要是宋一泫锻炼的次数真的不多,再加上她喜欢喝酒,对身材影响肯定更严重。
如果想要一直维持好身材的话,必须的锻炼是肯定的。
老师给宋一泫讲完之后,给宋一泫介绍一位女生的教练给宋一泫。
宋一泫和李洙赫肯定不可能在一起锻炼的,两个人的锻炼量首先就不太一样,李洙赫属于是常常锻炼的,宋一泫作为常年不怎么锻炼的人,训练的方法肯定是不一样的。
所以,等到宋一泫结束自己今天的锻炼出来的时候,李洙赫这边还在锻炼。她带上耳机,在跑步机上开始慢走,顺便开始思考第一期的杂志应该出什么样的内容。
还有就是第一期出版的时间,初版封面等等。毕竟第一期的杂志,肯定是特别,宋一泫想要亲力亲为一些。
正在思考间,突然一双手搭在自己的跑步机旁边,宋一泫侧头看到赵寅城的时候,吓了一跳,急忙停下来跑步机。
“您怎么在这里?”宋一泫问道。
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“附近不错的健身房差不多就是这家啊。”赵寅城笑着出声说道:“你怎么也在这边健身,我看你不像是会健身的人。”
宋一泫虽然身材好,但是身上的肉都是软软的,明显不像是常常锻炼的人。
“我回国一段时间,肚子上的肉多起来了。”宋一泫捏捏自己的肚子,无奈的说道。
赵寅城看着她的肚子身上拍了拍,“确实是应该锻炼一些,这样对身体也好。”
宋一泫急忙拍开他的手,“呀,怎么能这么对女生呢。”
“叔叔不叫了?”赵寅城轻笑着问道。
“你都拍我肚子了。”宋一泫白他一眼,转头又启动跑步机,慢慢的走起来。
赵寅城伸手捏一下她的屁.股,出声说道:“我去锻炼了。”
“死变.态!”宋一泫小声的说道,看着对方离开的方向正好是李洙赫走过去的地方,一时间有些愣神,随即又忍不住笑出声来。
难道是要和李洙赫一起锻炼?有意思。
宋一泫进行完自己的慢走之后,就不嫌事多的跑过去围观。果然看到两个人在一个屋子里面的锻炼,虽然不是一个教练,但是似乎互相能看到锻炼的情况。
李洙赫明显已经锻炼一会,现在正赤.裸着上身,漂亮的腹肌因为汗渍的原因现在闪闪发光,惨白的肌肤现在带着一股妖冶的感觉。
宋一泫想到,他接下来的新剧扮演的角色是吸血鬼。现在的李洙赫倒是真的适合这个角色。特别是不笑的时候,眼位似乎都是戏!
对上宋一泫的眼神之后,对方微喘着还要朝着宋一泫wink一下。宋一泫急忙装作一副被击中的样子,扶着自己的心脏,对方笑的无奈。
而另外一边的赵寅城,则是简简单单的,现在正在举着铁,她身上穿着灰色的运动t恤,过分紧贴的t恤倒是让漂亮的胸肌更加显眼。而举起和放下的时候,胳膊上各块肌肉都像是在怒吼一般。
年纪虽然大,但是单单是从身材上看的话,是一点都看不出来的。
对方似乎没有注意到宋一泫一般,依旧是在十分认真的坐着举起的动作,荷尔蒙爆棚。
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就在宋一泫还要继续看的时候,旁边的玻璃突然被人敲了敲,李洙赫看着宋一泫,表情虽然在笑,但是明显有些不约。
他拿着自己的毛巾
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,虽然不是一个教练,但是似乎互相能看到锻炼的情况。
李洙赫明显已经锻炼一会,现在正赤.裸着上身,漂亮的腹肌因为汗渍的原因现在闪闪发光,惨白的肌肤现在带着一股妖冶的感觉。
宋一泫想到,他接下来的新剧扮演的角色是吸血鬼。现在的李洙赫倒是真的适合这个角色。特别是不笑的时候,眼位似乎都是戏!
对上宋一泫的眼神之后,对方微喘着还要朝着宋一泫wink一下。宋一泫急忙装作一副被击中的样子,扶着自己的心脏,对方笑的无奈。
而另外一边的赵寅城,则是简简单单的,现在正在举着铁,她身上穿着灰色的运动t恤,过分紧贴的t恤倒是让漂亮的胸肌更加显眼。而举起和放下的时候,胳膊上各块肌肉都像是在怒吼一般。
年纪虽然大,但是单单是从身材上看的话,是一点都看不出来的。
对方似乎没有注意到宋一泫一般,依旧是在十分认真的坐着举起的动作,荷尔蒙爆棚。
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就在宋一泫还要继续看的时候,旁边的玻璃突然被人敲了敲,李洙赫看着宋一泫,表情虽然在笑,但是明显有些不约。
他拿着自己的毛巾擦擦汗,从屋子里面出来,“等下一起去吃饭?”
“刚刚锻炼完就去吃饭吗?”宋一泫怀疑的问道:“那难道不是都白锻炼了。”
“不吃饭,难道就这样在这里看男人吗?”李洙赫问道。
宋一泫笑的开心,“那位是前辈,而且长得帅气,胳膊上的肌肉那么漂亮,我看看不是正常吗?”
赤.裸上升的李洙赫,忍不住侧头看一眼屋子里面的赵寅城。对方正好坐起来,看到对方和宋一泫站在一起,一点都没有在意的朝着看过来的宋一泫摆摆手。
宋一泫也笑着摆摆手,但是还没多摆,就被李洙赫拽着胳膊伸手从这边带出去。
“洗澡,去吃饭。”
宋一泫必须要庆幸的是,这个健身房的浴室是分开的。不然按着现在李洙赫的感觉,非要拽着自己大战二百回合才好。
不过,锻炼过之后,他还能这么兴奋,还真的是……
有点厉害。
两个人洗完澡换好衣服从健身房出来的时候,时间倒是刚刚好,饭点刚刚过去,出来吃饭的人不是很多。他们找了一家洋食店。
屋子里面的装修有些复古,买的吃的东西也都是90年代韩国人很喜欢吃的。意面和炸排。
“我们刚刚锻炼完,吃这些难道不会很罪恶吗?”
“我没办法吃。”李洙赫无奈的说道:“我估计只能吃沙拉。”
宋一泫愣神,“那你不吃,我自己一个人吃吗?”
“代吃。”李洙赫笑着说道:“因为很想吃炸排。”
“你这样算不算是有点犯规?”宋一泫抿着嘴,不想暴露自己也想吃的心情。
李洙赫轻笑。
“那你说你想吃什么吧?今天我全都帮你吃了!”毕竟今天锻炼这么多,难道不就是为了吃的更多吗?
李洙赫说着自己想吃的东西,然后最后帮自己点上一个沙拉。
首先上的就是蘑菇意面,宋一泫吃一口之后,忍不住抬头看一眼对面的李洙赫,轻咳一声,抬高自己的声音出声喊道:“欧巴,难道真的不次吗?真的超好次的!”
本来准备低头吃沙拉的李洙赫忍不住轻笑出声:“呀,干嘛呢?”
“欧巴就吃一口就一口!也不会怎么样的啦”
李洙赫犹豫半晌,才慢慢的点头,“好的,就一口。”
宋一泫急忙笑着点头,帮着李洙赫卷出一个超级大的意面卷。
李洙赫半晌忍不住叹口气,眼前的女人是专门生出来克自己的吗?
<hrsize=1/>作者有话要说:营养液来的太猛了!哈哈哈哈哈哈所以,泫姐长胖!
泫姐:?????原来如此!
-
感谢绮宝和goldenfish金小鱼、琪哥送的一个地雷,今日份的李洙赫的腹肌,被你们承包!
感谢琪哥的10瓶;汘荔的9瓶;鸟宝宝&萝卜的5瓶营养液看在泫姐开始健身的份上,这营养液灌杂志社身上吧!大家猜猜韩国和中国的封面都是谁呢?xs63,虽然不是一个教练,但是似乎互相能看到锻炼的情况。
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宋一泫想到,他接下来的新剧扮演的角色是吸血鬼。现在的李洙赫倒是真的适合这个角色。特别是不笑的时候,眼位似乎都是戏!
对上宋一泫的眼神之后,对方微喘着还要朝着宋一泫wink一下。宋一泫急忙装作一副被击中的样子,扶着自己的心脏,对方笑的无奈。
而另外一边的赵寅城,则是简简单单的,现在正在举着铁,她身上穿着灰色的运动t恤,过分紧贴的t恤倒是让漂亮的胸肌更加显眼。而举起和放下的时候,胳膊上各块肌肉都像是在怒吼一般。
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对方似乎没有注意到宋一泫一般,依旧是在十分认真的坐着举起的动作,荷尔蒙爆棚。
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就在宋一泫还要继续看的时候,旁边的玻璃突然被人敲了敲,李洙赫看着宋一泫,表情虽然在笑,但是明显有些不约。
他拿着自己的毛巾擦擦汗,从屋子里面出来,“等下一起去吃饭?”
“刚刚锻炼完就去吃饭吗?”宋一泫怀疑的问道:“那难道不是都白锻炼了。”
“不吃饭,难道就这样在这里看男人吗?”李洙赫问道。
宋一泫笑的开心,“那位是前辈,而且长得帅气,胳膊上的肌肉那么漂亮,我看看不是正常吗?”
赤.裸上升的李洙赫,忍不住侧头看一眼屋子里面的赵寅城。对方正好坐起来,看到对方和宋一泫站在一起,一点都没有在意的朝着看过来的宋一泫摆摆手。
宋一泫也笑着摆摆手,但是还没多摆,就被李洙赫拽着胳膊伸手从这边带出去。
“洗澡,去吃饭。”
宋一泫必须要庆幸的是,这个健身房的浴室是分开的。不然按着现在李洙赫的感觉,非要拽着自己大战二百回合才好。
不过,锻炼过之后,他还能这么兴奋,还真的是……
有点厉害。
两个人洗完澡换好衣服从健身房出来的时候,时间倒是刚刚好,饭点刚刚过去,出来吃饭的人不是很多。他们找了一家洋食店。
屋子里面的装修有些复古,买的吃的东西也都是90年代韩国人很喜欢吃的。意面和炸排。
“我们刚刚锻炼完,吃这些难道不会很罪恶吗?”
“我没办法吃。”李洙赫无奈的说道:“我估计只能吃沙拉。”
宋一泫愣神,“那你不吃,我自己一个人吃吗?”
“代吃。”李洙赫笑着说道:“因为很想吃炸排。”
“你这样算不算是有点犯规?”宋一泫抿着嘴,不想暴露自己也想吃的心情。
李洙赫轻笑。
“那你说你想吃什么吧?今天我全都帮你吃了!”毕竟今天锻炼这么多,难道不就是为了吃的更多吗?
李洙赫说着自己想吃的东西,然后最后帮自己点上一个沙拉。
首先上的就是蘑菇意面,宋一泫吃一口之后,忍不住抬头看一眼对面的李洙赫,轻咳一声,抬高自己的声音出声喊道:“欧巴,难道真的不次吗?真的超好次的!”
本来准备低头吃沙拉的李洙赫忍不住轻笑出声:“呀,干嘛呢?”
“欧巴就吃一口就一口!也不会怎么样的啦”
李洙赫犹豫半晌,才慢慢的点头,“好的,就一口。”
宋一泫急忙笑着点头,帮着李洙赫卷出一个超级大的意面卷。
李洙赫半晌忍不住叹口气,眼前的女人是专门生出来克自己的吗?
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