其实啊，这个事情也是可以说得过去的，食谱就是这样了，本来泛着的宝光也可以说是因为食谱出现的动画效果，现在都正常了，还需要这些效果干嘛啊，制作费不要钱的啊。

而饕餮宝典在吸收了这本食谱之后，又进行了升级，并且这一次升级好像很大，感觉是一个大版本的更新，这食谱之中其实还蕴含着许多东西，这些东西不是用书面可以表达的，是用特殊方式记载其中的，这也就让这本书变成了一本法宝，但在被饕餮宝典吸收之后，它就变成了一本普通的食谱。

这个食谱的价值，对于在场的人来说，也就是圣姑会去看看，其他人根本不懂，就算拿一本稍微高深一点的家常菜谱，跟他们说这是一本食神秘籍，他们也是会选择相信的。

而事实上，这里面记载的食谱还十分的高深，这自然更加能忽悠人了，叶笑拿到食谱之后，也假装看了一会，然后就说要上去了。

一百零一层

一百零二层

一百零八层

叶笑一路完成了支线任务，二后面的八层，每一层都有一本秘籍，有医道的，有艺术的，有养生的，当然也有武道的。

无论哪一种，无论是不是武道的，其实都能与武道拉上关系，就是之前那本食谱也是一样，都是可以能极大提升实力的食谱。

虽然说用丹道提升会更方便一点，但食物是每一天都可以吃的，丹药就不是那样了，吃多了是不好的，有句话不是说了，药不能多吃。

还有一点，食材很多时候都是被浪费掉的，不能直接用来炼丹，或者说用来炼丹的话，就会把一些能量都浪费掉。

是啊，炼丹有时候就是这么浪费，会将很多不要的东西给去掉，只要其中的精华，这种方式应该说是提炼。

而这种方式虽然是浪费，但丹药的效果确实最好的，从效率上来说，吃丹药是最好的，因为浪费掉的东西，本身你也不用在意，你可以吃最好的就行，反正你能吸收的就是这么多，这个世界每天都在浪费着大量的资源，所以，作为一个有条件拿到丹药的人，当然不会在乎制造丹药之中造成的浪费。

食谱对于大多数修炼者来说，那仅仅是一种补充，在吃了丹药之后，一种补充的手段而已。

没办法，现实就是如此，除了叶笑与李梦婵这等特殊的纯在，谁还能靠着吃东西来提升实力，就算能，他们也不会像叶笑与李梦婵那样，花费那么多的时间在吃喝上面，有这个时间还不如去修炼一下，得到的比吃更多的境界进展。

好吧，事实上的确是这样，吃是很耽搁时间的一件事情，但我也没有办法啊，我也感觉很无奈啊，我就是想要吃而已。

不说了，先来吃一锅一品炖肉，里面有妖兽的排骨与上好的带皮五花肉，加上一点点土豆一样的植物根茎，还有一些调味的菜，当然这些排骨与带皮五花肉第一步都要先焯水。

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